Você já ouviu a palavra “golden” e, de repente, uma música surgiu na sua cabeça? Se você já ouviu a música Golden, pode começar a ouvir um trecho dela se repetindo na sua mente, talvez até cantar “we’re goin’ up, up, up.”

Se isso aconteceu, você acabou de experimentar um earworm — uma música que fica presa na sua cabeça sem que você queira. Mais de 90% das pessoas têm earworms, e os cientistas estão aprendendo por que eles acontecem, como funcionam no cérebro e como se livrar deles, se você quiser.

Por que algumas músicas grudam
Earworms acontecem quando pequenas partes das músicas se repetem muito. Por exemplo, o trecho “we’re goin’ up, up, up” em Golden é repetido várias vezes. Músicas que se repetem muito, como Baby Shark ou Can’t Get You Out of My Head, de Kylie Minogue, têm mais chances de se tornar earworms. Ouvir uma música muitas vezes também facilita que ela fique presa na sua mente.

Nosso cérebro não se lembra da música como uma fita que toca do começo ao fim. Em vez disso, a música é armazenada em “bolsos” de memória com base na familiaridade. Quando ouvimos uma música com frequência, nosso cérebro conecta esses bolsos como um conjunto de instruções: toque esta parte, depois esta, depois repita aquilo. Earworms acontecem quando um pequeno fragmento fica preso nesse ciclo e continua tocando sem parar.

Como os Earworms Começam
Earworms podem começar quando você acabou de ouvir uma música, leu uma palavra dela ou até ouviu uma música parecida. Hábitos diários, como ouvir música no ônibus, podem fazer uma canção surgir na sua cabeça a qualquer momento.

Uma parte do cérebro chamada rede de modo padrão torna os earworms mais prováveis. Essa rede fica ativa quando sonhamos acordados ou deixamos a mente vagar. Ela escolhe uma parte favorita de uma música e a repete sem parar, ignorando as áreas do cérebro que normalmente controlam a atenção e a ordem. É por isso que o fragmento da música entra em looping sem fim.

Como se Livrar de um Earworm
Algumas pessoas gostam dos seus earworms, mas outras não os suportam. Para acabar com um, você pode tentar cantar a música em voz alta com outras pessoas. Isso distrai a rede de modo padrão, mas pode ser um pouco constrangedor. Outra maneira é tocar uma música diferente, menos repetitiva, para substituí-la. Músicas como Happy Birthday não grudam com tanta facilidade porque não têm o mesmo tipo de repetição.

Até empresas de tecnologia como a Atlassian criaram faixas de áudio curtas projetadas para quebrar o ciclo, evitando fragmentos repetidos.

A Conclusão
Os earworms mostram como nosso cérebro organiza a música, e eles podem ser divertidos quando você gosta da canção. Se uma melodia não sai da sua cabeça, tente ouvir outra música ou abrace seu earworm interior!